湿气重要怎么调理
女 35岁
2020-08-24 08:29
病情描述：
这些日子我出现了四肢冰凉和食欲下降的症状，医生说是湿气重，湿气重要怎么调理？-
病情分析：
湿气重的病人可以通过适当的体育锻炼进行调理，因为锻炼是排湿的最好方法，可以通过跑步、快跑、跳绳、游泳、瑜伽等多种方式进行锻炼，体育锻炼会使身体出汗，出汗能够清除身体内的湿气。如果湿气过重，可以在医生指导下服用除湿的药物进行治疗。
意见建议：患者在平时可以喝红豆薏米粥，具有一定除湿的效果，同时可以多吃一些绿叶的新鲜蔬菜，能够促进病情好转。
2020-08-24 11:56
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上火严重怎么办？
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