恐高症可以克服吗_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png恐高症可以克服吗
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男 39岁

2020-08-24 14:57

病情描述:

每当我站在高处往下看的时候,总是有一种恶心和眩晕感,而且精神状态特别差,恐高症可以克服吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    恐高症是可以克服的,主要是由于心理的阴影面积比较大,导致的可能对环境造成了一定的恐惧感。做一个自我的锻炼,然后慢慢的增加高度,而且可以慢慢的循序渐进,除此之外还可以看一些书籍来克服心理的恐惧,应该放松自己的身体肌肉,不可以刺激机体。

    意见建议:

    需要治理医生的疏导,而且一定要减少周围的恐惧感,避免恐惧感的加大,转一下注意力,保持良好的生活作息。

    2020-08-24 19:30

    有用有用

    无用无用

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