腰不好怎么锻炼_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png腰不好怎么锻炼
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女 41岁

2020-08-20 12:45

病情描述:

最近这一段时间我出现了腰部发酸,还伴有浑身乏力的现象,腰不好怎么锻炼?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    腰不好通常通常可以适当进行转腰以及按摩腰眼位改善,出现了腰不好,多数是由于长时间吃辛辣食物和不注重锻炼身体,造成了身体免疫低下引起缺乏营养,可能还伴有腰部麻木、酸痛以及肿胀等现象。如不积极治疗,有可能会刺激周围神经造成行为障碍。

    意见建议:

    必要时也可配合医生采取拍腰部片明确原因,恢复期间饮食方面也可适当吃些胡萝卜,里面含有丰富维生素,对于腰部疾病也能起到改善措施。

    2020-08-20 18:33

    有用有用

    无用无用

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