睡觉轻微抖动什么原因_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png睡觉轻微抖动什么原因
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男 40岁

2020-08-20 08:38

病情描述:

我昨天晚上刚睡着,出现了轻微抖动感,将自己惊醒,睡觉轻微抖动什么原因?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    睡觉轻微抖动是一种无意识的肌肉抽搐,同时伴随着踏空感,会导致患者出现突然惊醒的正常生理状态,而患者出现轻微抖荡,通常是由于精神压力过大或者是睡眠不规律造成的自然现象。

    意见建议:

    所以对于患有睡觉轻微抖动的患者需要养成规律的作息,同时去户外进行体育锻炼,可以缓解心理压力,使其症状得到改善,同时还需要给予全面合理膳食,使机体抗病能力增强。

    2020-08-20 13:25

    有用有用

    无用无用

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