睡多了腰疼是怎么回事_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png睡多了腰疼是怎么回事
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女 41岁

2020-08-20 14:36

病情描述:

近来我出现了腰疼以及头疼头晕的现象,可能是睡眠时间过长所导致,睡多了腰疼是怎么回事?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    睡多了腰疼可能是在睡觉过程中受到寒凉或者是睡姿不正确,造成局部出现韧带、筋膜、肌肉等软组织劳损所引起,可以通过在起床后适当做肌肉放松锻炼,能够得到改善。可能是局部血液循环不好或者是床垫过于松软所导致,还可以采取对局部进行热敷,能够帮助病情得到缓解。

    意见建议:

    病情在恢复期间,需要注意个人保暖,选择硬板床休息,在工作期间避免太过劳累,要注意劳逸结合。

    2020-08-20 15:31

    有用有用

    无用无用

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