总是困没精神怎么调理_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png总是困没精神怎么调理
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男 41岁

2020-08-20 11:36

病情描述:

近期我出现了精神萎靡和四肢乏力症状,整个人看起来没有力气,总是困没精神怎么调理?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    总是困没精神需要采取味觉刺激、嗅觉刺激、视觉刺激以及触觉刺激进行改善,需要多去郊外以及高处进行眺望,通过使用花露水或者是清凉油味道来改善,还可以在白天多培养兴趣,能够提高精神气。可能是长期熬夜或者是体质过于虚弱所造成。

    意见建议:

    患者在恢复和治疗期间,饮食上选择优质蛋白以及钙物质丰富食物,在晚上睡觉前可以听轻音乐能够促进睡眠,还可以再睡前喝一杯温牛奶。

    2020-08-20 12:29

    有用有用

    无用无用

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