睡不着觉该怎么办_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png睡不着觉该怎么办
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女 37岁

2020-08-20 04:20

病情描述:

最近这几天我出现了失眠多梦,还伴有浑身乏力现象,睡不着觉该怎么办?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    睡不着觉通常可以到正规的医院采取血液检查,多数是由于脑部神经过于紧张导致,也有可能是因为长时间的不注重饮食规律,造成了自身缺乏营养引起,平时在饮食方面也可适当吃些新鲜水果和蔬菜,里面含有丰富维生素成分,对于病情也能起到辅助效果。

    意见建议:

    必要时也可在医生指导下口服营养神经药物进行治疗,同时一定要忌烟忌酒,不吃辛辣食物,避免造成病情加重。

    2020-08-20 06:46

    有用有用

    无用无用

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