睡不着怎么办_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png睡不着怎么办
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女 30岁

2020-08-20 12:00

病情描述:

近几天我出现了失眠和头晕症状,还伴有头晕头痛的现象,睡不着怎么办?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    睡不着可以到正规医院采取血液检查,多数是由于长时间熬夜加班造成了脑部神经过于紧张引起。也有可能是自身缺乏营养导致,可能还伴有头晕、头痛以及浑身乏力等症状,如不及时治疗,有可能会刺激脑部神经造成记忆力减退。

    意见建议:

    恢复期间在睡觉之前也可适当喝杯温牛奶,里面含有丰富钙成分,对于睡眠也能起到辅助效果,并且一定要戒烟戒酒,不吃辛辣的食物,。

    2020-08-20 12:50

    有用有用

    无用无用

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