醒的早但是还困睡不着怎么办_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png醒的早但是还困睡不着怎么办
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女 24岁

2020-08-20 16:19

病情描述:

这一段时间我出现了失眠,但是还是很困,醒的早但是还困睡不着怎么办?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    醒的早但是还困睡不着可以到正规医院采取协议检查,以及拍片检查,多数是由于长时间的工作压力过大,导致的神经过于紧张引起,可能还伴有头晕、头痛、浑身乏力以及精神不佳等症状。如不及时治疗,有可能会导致精神衰弱出现,平时在睡觉之前也可适当喝杯温牛奶,里面含有丰富钙成分。

    意见建议:

    饮食方面也可适当吃些新鲜水果和蔬菜,里面含有丰富维生素成分,对于病情也能起到辅助。

    2020-08-20 18:23

    有用有用

    无用无用

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