醒的早怎么回事_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png醒的早怎么回事
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女 68岁

2020-08-20 11:57

病情描述:

我的奶奶最近一段时间醒的都比较早,晚上睡得也比较晚,醒的早怎么回事?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    醒得早可能是精神过度紧张或者是工作压力大引起的,也有可能是晚上睡的太早引起的,如果频繁出现这种现象,并且伴随头晕、头痛症状,需要在医生指导下服用促进睡眠的药物进行改善。如果病人出现了尿频现象也想到了睡眠质量,需要去医院进行泌尿系统检查。

    意见建议:

    在平时睡觉以前可以喝一杯热牛奶,或者是听一些轻音乐,放松心情,可以促进睡眠,在睡觉前尽量不要喝咖啡和浓茶,否则可能会影响到睡眠质量。

    2020-08-20 12:49

    有用有用

    无用无用

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