睡觉多了头疼怎么办_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png睡觉多了头疼怎么办
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女 25岁

2020-08-20 15:49

病情描述:

从昨天晚上我一直睡到今天下午醒来之后头有些疼,睡觉多了头疼怎么办?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    睡觉多了出现头痛现象,首先要停止睡眠,要起来适当活动一下,但是不能够进行剧烈的活动,可以进行散步和慢跑。还可以用手轻轻按摩头部,可以促进头部的血液循环,缓解头痛症状,如果头痛比较严重,需要在医生指导下服用止疼药进行治疗。

    意见建议:

    在日常生活中要养成良好的作息时间,睡觉时间不要过长,一天睡6个小时大8个小时即可,同时还需要注意饮食习惯,饮食上不要吃油腻性食物。

    2020-08-20 16:10

    有用有用

    无用无用

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