肌肉酸痛的缓解方法有哪些_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png肌肉酸痛的缓解方法有哪些
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女 65岁

2020-08-20 12:21

病情描述:

我的奶奶这两天出现了肌肉酸痛和身体乏力症状,肌肉酸痛的缓解方法有哪些?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    肌肉酸痛可以采取冰袋冷敷的方式辅助缓解,在冷敷期间需要采取毛巾或者衣物进行隔离,避免导致皮肤出现冻伤。也可以通过口服消炎的药物治疗,可能是因为不恰当的运动导致肌肉损伤引起,治疗期间避免过度劳累。

    意见建议:

    可以适当吃富含蛋白质丰富的食物,蛋白质摄入能够补充人体所需能力,也可以对局部进行热敷理疗,能够活血化瘀,对于恢复也能够起到促进作用。

    2020-08-20 13:14

    有用有用

    无用无用

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