头好晕睡不着怎么办_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png头好晕睡不着怎么办
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女 44岁

2020-08-20 13:31

病情描述:

这些日子我经常会出现头晕和睡不着的现象,也没有精神,头好晕睡不着怎么办?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    头好晕睡不着可以通过服用安神助眠的药物缓解,头晕睡不着可能是植物神经紊乱所致,也可能是神经衰弱引起的。如果经常熬夜加班,或者在睡觉前经常喝浓茶,就可能导致神经衰弱的现象,并伴有入睡困难和睡眠障碍,严重的还会导致夜里容易惊醒。

    意见建议:

    患者在治疗期间要尽量避免紧张和焦虑的情绪,可以多去参与一些体育运动或者社交活动转移注意力,有效舒缓情绪。

    2020-08-20 15:08

    有用有用

    无用无用

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