治疗失眠怎么做_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png治疗失眠怎么做
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女 20岁

2020-08-20 08:25

病情描述:

这些日子我出现了失眠多梦的现象,并伴有心慌心悸的症状,治疗失眠怎么做?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    治疗失眠可以通过服用安神药物治疗,也可以在睡觉前喝一杯热牛奶,也能起到舒缓情绪助睡眠的效果。失眠会导致患者出现入睡困难和睡眠维持困难,并伴有夜里容易惊醒和心慌心悸,如果不及时进行改善,可能会影响到工作效率,也会影响到正常生活。

    意见建议:

    家属要关注失眠者的情绪,尽量避免情绪过于焦虑和抑郁,同时要多去参与一些社交活动,能够缓解焦虑情绪,也能促进睡眠。

    2020-08-20 08:46

    有用有用

    无用无用

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