体内湿气重怎么解决
女 52岁
2020-08-20 02:33
病情描述：
这些天我的体内湿气比较重，而且出现了身体上长痘痘的情况，大便有些粘连，体内湿气重怎么解决？-
病情分析：
体内湿气重可以多吃薏米山药，或者是吃一些清淡的食物缓解。要远离有污染的环境，多增加运动，而且避开潮湿的环境，湿气重可以通过中药治疗，比如说艾草、拔罐的手段来促进湿气的排出，也可以通过生姜或者是盐水来进行泡脚，达到局部血液的循环。
意见建议：在平时一定要注意避免吃生辣性的食物，一定要避免脾胃的虚弱，适当增加体质锻炼，可以有效改善湿气重症状。
2020-08-20 08:07
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