气血弱吃什么东西能补_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png气血弱吃什么东西能补
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女 25岁

2020-08-20 05:10

病情描述:

最近我总是失眠多梦,时常感觉全身无力,检查是气血虚弱,气血弱吃什么东西能补?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    气血弱可以吃红枣、胡萝卜等富含维生素的食物。气血虚弱通常表现为少气、头晕、精神不振等症状。导致气血虚弱有先天和后天的原因,体质不好或者因为生病使营养供应不足都会影响气血。如果脾胃虚弱或患有肝脏疾病,饮食不规律会引起气血亏虚。

    意见建议:

    治疗气血虚弱可以在日常生活中调理脾胃。适当锻炼可以疏通经络,帮助脾胃转化营养物质。保持充足睡眠,增强身体抵抗力。

    2020-08-20 07:41

    有用有用

    无用无用

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