不寐病的症状是什么
男 56岁
2024-08-06 02:03
病情描述：
我这两天经常头痛，去医院检查后，医生说是长时间失眠而引起的属于不寐病，不寐病的症状是什么？-
病情分析：
不寐病的症状一般是入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等，应及时就医。
1、入睡困难：不寐病会导致大脑过度活跃，无法从白天的忙碌状态转换到放松的睡眠状态，患者在床上会辗转反侧，难以入睡。
2、睡眠维持障碍：由于睡眠结构出现紊乱，即使成功入睡，患者也可能在夜间多次醒来，难以再次入睡。
3、早醒：患者还会出现生物钟紊乱，可能会在清晨过早醒来，无法再次入睡。
患有该疾病后需要养成良好的睡眠习惯，晚上不可以熬夜，睡前避免长时间看手机或者电脑，并且要保持情绪平稳，及时消除紧张情绪。2024-08-06 02:03
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