职场心理问题的预防_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png职场心理问题的预防
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女 25岁

2020-08-17 07:51

病情描述:

最近我在工作的时候,心里压力比较大,导致了心理的问题,职场心理问题的预防?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    职场心理问题的预防可以通过自我调节的方法来预防,日常生活中不要给自己增加太大的压力,还要多角度看问题,要打散抑郁心结,还要保持乐观积极的心态。职场压力会对身体造成很大的伤害,也会导致心理的问题,在平时应该多注意保健养生。

    意见建议:

    在平时要多注意休息,保证一个充足的睡眠,尽量不要有好奇心,还要避免争强好胜,不要给自己增加太大工作压力,多注意休息。

    2020-08-17 10:29

    有用有用

    无用无用

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