学生心理问题解决措施_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png学生心理问题解决措施
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男 20岁

2020-08-17 15:16

病情描述:

这一阵子我已经开始上大学,可是心情感觉很糟糕,心里压力很大,学生心理问题解决措施有哪些?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    学生心理问题解决措施有进行心理疏导,可以到正规医院精神科就诊,必须学会自我调节,转移注意力,多看书、读报纸,把生活充实起来,心里有压抑感的时候说给身边的亲人和朋友听,学会自我减压,必要的时候可以配合药物治疗。

    意见建议:

    平时应该保持健康心理活动,养成早睡早起的好习惯,尽量避免熬夜,每天保证8个小时睡眠时间,合理搭配膳食,保障营养多样化,不要过于单一。

    2020-08-17 17:30

    有用有用

    无用无用

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