产后抑郁症怎么调理
女 33岁
2020-08-11 16:36
病情描述：
我在生完孩子之后总觉得压力太大和情绪低落，怀疑自己得了产后抑郁症，产后抑郁症怎么调理？-
病情分析：
产后抑郁症可以到专业心理科进行心理疏导，也可以通过参与社交活动或体育锻炼舒缓情绪，多与他人沟通和交流或培养自己兴趣爱好，也能帮助分散注意力，有利于病情好转。抑郁症会导致患者出现闷闷不乐和兴趣减退，总觉得生活没有意思和生不如死。
意见建议：在产妇出现抑郁症后，需要及时进行治疗和改善，如果病情严重的，很可能会导致虐待宝宝和自虐倾向。
2020-08-11 20:48
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答
一般来说孕妇出现水肿的情况想要消肿的话要保证充足的休息时间和睡眠时间，每天的膳食要合理，贫血的孕妇可以每周按量吃动物肝脏以补充铁，这是由于贫血及营养不良也是病理性水肿的一个病因，同时可以适当的进行活动一下，看情况是否改善等。
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