新陈代谢慢怎么改善
男 29岁
2020-08-11 13:58
病情描述：
我最近新陈代谢比较缓慢，而且饮食有些不规律，新陈代谢慢怎么改善？-
病情分析：
新陈代谢缓慢一般跟饮食不规律，肝脏功能代谢比较慢有关系，随着年龄的增长，身体的肌肉会逐渐减少，从而导致脊柱代谢率下降，生成代谢的速度减慢，肠道功能比较缓慢，会导致病毒以及废物排不出体外。
意见建议：新陈代谢慢可以通过肠道按摩运动，或者是通过良好的代谢速度，增加个人的肌肉锻炼，而且多喝水，促进新陈代谢的排出，饮食尽量以清淡食物为主。
2020-08-11 16:54
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答
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