女人下奶吃什么好?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png女人下奶吃什么好?
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女 34岁

2020-08-07 17:18

病情描述:

现在奶水很少,宝宝不爱吃奶粉,担心奶水不够,想知道女人下奶吃什么好?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    乳汁分泌少可能与身体没有康复或者营养摄入不足有关,要注意膳食营养均衡,平时多吃些下奶的食物,如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等,可以考虑多喝汤,多喝排骨汤、鱼汤、鸡汤等,有利于乳汁的分泌,可以口服催乳颗粒促进乳汁的分泌。

    意见建议:

    可以让宝宝多吮吸,增加吮吸的次数,有利于乳汁的分泌,适当进行户外运动,保持轻松愉悦的心情,注意作息时间规律,保证睡眠时间充足。

    2020-08-07 23:12

    有用有用

    无用无用

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