母乳下奶吃什么最好？
男 1岁
2020-08-07 09:55
病情描述：
宝宝一直是母乳喂养，不过总觉得奶水不是太足，母乳下奶吃什么最好？-
病情分析：
在哺乳期的妈妈可以适当多吃一些富含优质蛋白的食物，多喝汤有利于下奶，比如排骨汤、猪脚汤、海带汤、黑鱼汤等，奶量不够时，可以增加奶粉或者添加辅食，喂点米粉、大米粥、菜泥、果泥等食物，保证宝宝的能量所需。
意见建议：在哺乳期的妈妈应该要注意饮食的清淡易消化，避免辛辣刺激和生冷油腻的食物，逐渐添加辅食，随着宝宝月龄增加，可以给宝宝喂点蛋黄、肝泥、肉糜等食物。
2020-08-07 17:34
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