如何调理胃肠?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png如何调理胃肠?
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男 25岁

2020-08-05 18:08

病情描述:

最近食欲不太好,也不想吃饭,感觉消化不是很好。想知道如何调理胃肠?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    消化不良多与不良饮食习惯有关,要养成良好的饮食习惯,少食多餐,保证饮食的规律性,按时吃饭,避免过饥、过饱,避免辛辣、生冷、坚硬、油腻的食物,减少对胃肠的不良刺激,可以口服肠道益生菌治疗,促进肠道消化。

    意见建议:

    建议生活作息规律,早睡早起,不要熬夜,保证睡眠时间充足,适当到户外进行体育锻炼,比如散步、慢跑、游泳等,锻炼身体,增强机体抵抗力,放松心情,保持良好的心态。

    2020-08-06 00:35

    有用有用

    无用无用

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