失眠多梦怎么调理最好的治疗方法_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png失眠多梦怎么调理最好的治疗方法
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女 35岁

2020-07-31 17:12

病情描述:

这段时间我由于压力太大出现了失眠多梦的情况,失眠多梦怎么调理最好的治疗方法是什么?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    失眠多梦的调理方法可以遵医嘱使用帮助睡眠的药物改善病情,比如舒乐安定等药物,如果患者同时存在头痛或者身体无力的症状,需要到医院做进一步的检查,来排除是否有焦虑症等疾病存在。在平时还可以按摩内关穴,能起到帮助入睡的作用。

    意见建议:

    在平时要养成规律的作息习惯,每天要早睡早起。天气好时还要积极的参加一些运动,比如慢跑、打篮球等运动。

    2020-07-31 19:25

    有用有用

    无用无用

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