失眠最好的治疗方法_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png失眠最好的治疗方法
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女 48岁

2020-07-31 08:26

病情描述:

这几天我出现了失眠的情况,导致第二天工作的时候特别没有精神,失眠最好的治疗方法是什么?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    失眠最好的治疗方法可以在晚上睡觉前喝杯热牛奶,能够起到帮助睡眠的作用,另外患者还可以使用艾叶草泡脚来缓解病情,能够加快身体里的血液循环,同时还可以帮助快速入睡。失眠通常会导致患者有入睡困难、多梦等症状,如果症状严重还会影响到正常的工作和生活。

    意见建议:

    在治疗期间还要注意调整生活习惯,养成规律的作息习惯。在饮食上应该多吃清淡容易消化的食物。

    2020-07-31 09:36

    有用有用

    无用无用

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