出现便秘怎么治疗好呢?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png出现便秘怎么治疗好呢?
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男 36岁

2020-08-04 08:51

病情描述:

老是3-4天排便一次,量少,每次上厕所都要好久,经常吃药也不好使。出现便秘怎么治疗好呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    出现便秘多是由于不良的饮食习惯或者习惯久坐有关,要培养良好的饮食习惯,调整饮食结构,多吃些粗粮和水果可以更好的促进肠蠕动,防止便秘,促进排出废物和毒素。多吃豆类、玉米、小米等食物,容易消化又富含营养。

    意见建议:

    建议不要经常久坐,不进行运动,对健康非常不利,要适当进行户外锻炼,放松心情,情绪不要过于紧张,排便困难时可以使用开塞露促进排便,缓解症状。

    2020-08-04 14:05

    有用有用

    无用无用

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