改善便秘的方法有什么?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png改善便秘的方法有什么?
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男 26岁

2020-07-31 17:57

病情描述:

我经常便秘,肚子会出现发胀的症状,每次去厕所都要很长时间,请问改善便秘的方法有什么?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    对于轻度的便秘患者,通常可以通过食疗同时配合运动的方法来改善。如果症状严重,最好是吃些润肠通便的药物或者是应用开塞露进行治疗,防止症状加重。便秘主要是由于工作、生活等比较忙,排便习惯不良导致的。

    意见建议:

    平时你要养成一个良好的定时排便的习惯,不要有憋便的情况。每天喝适量的水,多吃些富含维生素和纤维素的蔬菜和水果比较好。注意劳逸结合,尽量不要过度劳累。

    2020-08-01 01:19

    有用有用

    无用无用

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