神经衰弱导致的失眠怎么办阿?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png神经衰弱导致的失眠怎么办阿?
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男 29岁

2020-07-27 16:41

病情描述:

这几天感到一直睡不着觉,就算睡着了也要花很长时间才睡的着,怎么办才好阿?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    将自己的不适感及时的告知医生,然后积极的配合医生进行治疗,最好是进行进一步的检查,排除对失眠紧张、讨厌的心理,尽量找出失眠的原因,明确诊断,对症治疗,定时定点上床培养睡意,必要时可以使用相关的药物缓解一下,但是需要注意用量。

    意见建议:

    在日常的生活中,需要多休息,避免过度劳累,避免进行重体力的活动,保持情绪的稳定,多饮水,多吃些蔬菜水果,补充维生素。

    2020-07-27 21:09

    有用有用

    无用无用

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