有神经性失眠该怎样办呀?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png有神经性失眠该怎样办呀?
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男 22岁

2020-07-27 08:34

病情描述:

最近这几天自己的睡眠质量非常的差,有时候睁着眼睛一直到天亮都睡不着。有神经性失眠该怎样办呀?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    患者可以用药物改善神经性失眠的症状,一般神经性失眠是比较普遍的疾病,会出现,睡眠质量差,失眠,多梦的现象,跟患者最近的工作压力大,情绪不稳定,饮食习惯不健康有很大的关系,而且它的治疗方法比较多。

    意见建议:

    患者要多注意休息,要注意锻炼身体,一定不要熬夜,多保持心情的愉悦,要多和家人进行有效的沟通,患者也可以和朋友去游玩,也可以玩游戏放松一下心情。

    2020-07-27 16:30

    有用有用

    无用无用

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