晚上失眠头痛怎么办呀?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png晚上失眠头痛怎么办呀?
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男 20岁

2020-07-27 08:34

病情描述:

这些日子的晚上我总是睡不着觉,还总是觉得头很痛,晚上失眠头痛怎么办呀?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    患者可以改善自己的作息时间,患者有失眠头痛的现象跟最近平时的情绪状态不稳定有很大的关联,患者可能是最近事物太多,压力太大导致的神经性的头疼,也可能是最近上火,心情不顺畅,出现了失眠。

    意见建议:

    患者要学会控制自己的情绪,要多跟别人交流和沟通,不要宅在家里面,要多出去走走,也可以在白天多参加一些放松的活动,患者也可以听听音乐,放松自己的状态,患者可以多吃水果蔬菜。

    2020-07-27 16:10

    有用有用

    无用无用

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