晚上老是做噩梦是什么原因呀?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png 晚上老是做噩梦是什么原因呀?
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男 24岁

2020-07-25 13:45

病情描述:

最近自己的脑袋昏昏沉沉的,精神压力大,晚上老是做噩梦, 晚上老是做噩梦是什么原因呀?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    患者可能是最近工作和生活的压力过大才会出现以上的症状,也可能是最近的事情太多,心理恐慌和焦虑,导致总是做噩梦的表现,也可能是睡眠质量不好,过于强化问题而产生的神经衰弱,从而引起了一系列精神萎靡,状态不佳的情况。

    意见建议:

    患者要多注意休息,要放松自己的状态,要注意调解自己的心情,要多吃蔬果和蔬菜,患者在平时生活中保持乐观的心态,要多运动。

    2020-07-25 21:20

    有用有用

    无用无用

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