孕妇经常失眠要怎么做才好阿?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png孕妇经常失眠要怎么做才好阿?
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女 24岁

2020-07-25 08:31

病情描述:

我怀孕已经四个月了,但是我这几天每天都睡不着觉,想知道出现这种情况要怎么办才好阿?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    这是怀孕之后的一种正常的现象,不要太紧张,是由于机体内的激素水平不平衡引起的,可以用过睡前饮用热牛奶、按摩、热水泡脚等方法进行缓解。每天适量的听音乐、保持营养均衡有助宝宝的发育。必要时需要告知医生自己的症状。

    意见建议:

    积极的配合医生进行治疗,避免病情的加重,影响到孩子,放松心情,适当的户外活动,提高机体免疫力,注意保暖,避免着凉,多饮水,少吃辛辣刺激的食物。

    2020-07-25 14:20

    有用有用

    无用无用

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