晚上老睡不着失眠怎么办阿?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png晚上老睡不着失眠怎么办阿?
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女 49岁

2020-07-24 15:56

病情描述:

发现我妈妈晚上老睡不着失眠,很长时间了,想知道这种情况怎么办才好阿?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    患者不要给自己太大的压力,积极的配合医生进行治疗,是因为平时工作压力过大,心理压力过大,平时想的事情过于的多,而导致晚上失眠。可以多找朋友和家人聊聊天,或者可以去旅游放松心情,不要让自己的心情太过于压抑。

    意见建议:

    必要时可以使用相关的中成药物调理一下,这是一种很缓慢的过程,患者需要对自己的病情有耐心,并且保持愉悦的心情,注意饮食的营养均衡。

    2020-07-24 20:58

    有用有用

    无用无用

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