喝热牛奶能治失眠吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png喝热牛奶能治失眠吗?
client_face

男 32岁

2020-07-24 14:08

病情描述:

我近段时间出现了失眠的症状,最近朋友推荐我每天喝杯热牛奶,请问这能治疗失眠吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    喝热牛奶可以缓解症状,但是不能治疗失眠症的。失眠有生理性、特发性和主观性的,通常跟精神因素、心里因素、药物、疾病等有关系,必要时去正规医院做脑电图等检查,明确原因后,可以用镇静安神类的药物对症治疗。

    意见建议:

    平时要改善失眠的症状,可以适量补充一些甜食,如甜糕饼、八宝粥或喝杯蜂蜜、果汁等,有利于睡眠。通常要养成良好的生活习惯,规律作息,避免有熬夜的情况。

    2020-07-24 20:29

    有用有用

    无用无用

推荐问答

/ Questions answers