总是失眠健忘怎么办啊?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png总是失眠健忘怎么办啊?
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男 18岁

2020-07-24 08:32

病情描述:

今年马上要高考了,却有点失眠健忘,而且失眠的情况很严重,晚上一两点都睡不着,请问总是失眠健忘怎么办啊?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    有失眠健忘的患者,可以适当吃一些补脑类的药物进行治疗。若较为严重的话,要积极看医生,及时疏导不良情绪。晚上的时候适当进行补钙,也利于自己的神经兴奋平缓。平时可以适当给自己的头部进行按摩,促进血液循环。

    意见建议:

    建议患者应该及时改善压力大的问题,避免学习成绩等影响自己的心态以及休息。适当多喝牛奶,白天的时候多去户外做一些体育锻炼,帮助加速血液循环。

    2020-07-24 15:15

    有用有用

    无用无用

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