体虚吃什么比较好阿?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png体虚吃什么比较好阿?
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女 31岁

2020-07-23 14:34

病情描述:

生完孩子会后,感觉脸色很差,睡眠不好,整个人身子弱,是气血不足、体虚导致的,吃什么好阿?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    这是一种正常的现象,一段时间之后就会慢慢恢复的。它的临床表现大多和脾胃吸收能力差有关系。因为脾胃为气血生化之源。所以通过饮食和药物都可以改善气血不足。根据您的情况呢,可以服用中成药缓解一下,多吃山药,茯苓等食物。

    意见建议:

    可以适当的进行体育活动,提高机体免疫力,注意饮食的营养均衡,保证充足的睡眠,避免过度劳累,勤开窗通风,保持室内空气流通。

    2020-07-23 19:34

    有用有用

    无用无用

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