更年期综合征饮食怎么吃呢?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png更年期综合征饮食怎么吃呢?
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女 46岁

2020-07-13 13:14

病情描述:

总是情绪不稳定,爱发脾气,有时还会因为一点小事和邻居吵架的,更年期综合征饮食怎么吃呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    患者有多吃清淡的饮食和一些含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,不要吃些辛辣刺激的食物对情绪的缓解没有一点帮助,可以进行适宜自身的体育锻炼,参加些积极的活动。

    2020-07-13 20:53

    有用有用

    无用无用

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