怎么治疗腰肌劳损啊?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png怎么治疗腰肌劳损啊?
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男 36岁

2024-08-15 07:26

病情描述:

我最近有腰肌劳损的情况,腰感觉僵硬,弯腰时疼痛,但其他部位无痛感,请问这要如何治疗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    通常情况下,腰肌劳损可以通过运动康复、物理方式、药物方式等方法治疗,具体方式要到医院详细咨询医生。
    1、运动康复:针对性的腰部运动可以增强腰部肌肉力量,提高腰部的稳定性和耐力,预防和缓解腰肌劳损。例如进行小燕飞、五点支撑等动作,有助于锻炼腰背肌。
    2、物理方式:主要包括热敷、按摩、电疗等,这几种方式可以促进腰部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。
    3、药物方式:主要遵从医嘱服用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗,这几种药物可以达到止痛作用,有利于身体恢复。
    疾病治疗期间,要注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或久坐,定期活动腰部,预防腰肌劳损加重。

    2024-08-15 07:26

    有用有用

    无用无用

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