失眠后焦虑怎么缓解啊?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png失眠后焦虑怎么缓解啊?
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男 39岁

2020-06-12 08:38

病情描述:

我最近总是有失眠的情况,每次失眠后,白天没精神,还总是焦虑,请问失眠后焦虑怎么缓解啊?
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