产后奶少怎么办才好啊?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png产后奶少怎么办才好啊?
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女 23岁

2024-09-22 18:54

病情描述:

我家宝宝现在2个多月了,一直奶不够吃的。请问奶水不足要怎么做啊?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    产后奶少一般可以通过调整饮食、保持良好心情、频繁吸吮等方法改善,如果经过一段时间的调整,乳汁仍然不足,需要就医治疗。
    1、调整饮食:多吃一些有助于下奶的食物,如猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜等。同时,要保证饮食均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
    2、保持良好心情:产后妈妈的心情和休息状态对乳汁分泌有很大影响。避免焦虑、紧张等不良情绪,保证充足的睡眠,有利于乳汁的分泌。
    3、频繁吸吮:让宝宝频繁吸吮乳头,可刺激催乳素的分泌,增加乳汁的产量。按需哺乳,宝宝饿了就喂,不要限制喂奶次数和时间。
    产后奶少不要过度焦虑,保持积极的心态。避免使用含有雌激素的药物和化妆品。

    2024-09-22 18:54

    有用有用

    无用无用

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