什么是颈部肌肉劳损呢?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png什么是颈部肌肉劳损呢?
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男 33岁

2024-09-29 18:06

病情描述:

两侧肌肉十分硬,肩部酸痛,听说是肌肉劳损,所以想问一下什么是颈部肌肉劳损呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    颈部肌肉劳损是由于颈部肌肉长时间处于紧张状态或过度使用,导致肌肉出现疲劳、疼痛、僵硬等症状的一种疾病。如果颈部肌肉劳损症状严重,如疼痛剧烈、活动受限等,应及时就医。
    颈部肌肉劳损通常是由于长期低头工作、不良姿势、过度劳累、颈部受寒等原因引起。当颈部肌肉持续紧张时,局部血液循环不畅,代谢产物堆积,从而引发疼痛和僵硬。长期的肌肉劳损还可能导致肌肉纤维变性、钙化,甚至引起颈椎病等更严重的疾病。
    生活中需要保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头。定时活动颈部,进行颈部伸展运动。注意颈部保暖,避免受寒。选择合适的枕头,保持良好的睡眠姿势。

    2024-09-29 18:06

    有用有用

    无用无用

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