腰间盘膨出如何进行康复锻炼?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png腰间盘膨出如何进行康复锻炼?
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男 31岁

2020-05-28 16:20

病情描述:

我老公一直都有踢球的习惯。近期总是腰痛,检查是得了腰间盘膨出。请问这要怎么进行康复锻炼?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    如果疼痛严重,可以吃一些活血止痛的药物来缓解。期间应当适当的做一些体育锻炼,可以每天进行倒走,选择坡路倒走,上坡对腰椎的锻炼非常好。多注意腰部的保护,尽量少做弯腰动作,多注意腰部保暖。

    2020-05-28 23:15

    有用有用

    无用无用

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