怎么判断湿气重呢？
男 33岁
2020-05-23 11:00
病情描述：
自己今天发现舌头两侧残留牙齿压迫的痕迹，感觉像是湿气重，请问怎么判断湿气重呢？-
病情分析：
湿气重，可以观察自己的舌苔，粉润、红润，属于正常的。但是舌苔颜色过于发白、发黄，且比较厚实，代表湿气重。观察大便形状，湿气重就会引起大便不成形、四肢乏力等。可能还会导致睡眠质量下降等其他现象。
2020-05-23 15:53
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答
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上火严重怎么办？
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一般出现这样的情况，建议首先注意多喝热水，可以吃一些新鲜蔬菜水果，外用药膏进行干预，能够缓解症状，平时注意饮食清淡，坚持治疗，可以很好地缓解，必要时，及时去医院检查就诊，明确具体原因之后，在医生建议下，有针对性用药治疗。
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