婴儿睡眠时间一般是多久?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png婴儿睡眠时间一般是多久?
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男 1岁

2024-08-22 12:50

病情描述:

家里人多,老逗宝宝玩,宝宝还不满月,我很担心睡眠少影响他的大脑, 婴儿睡眠时间一般是多久?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    婴儿睡眠时间一般是16个小时~20个小时,具体时间因人而异。如果婴儿睡觉期间身体出现不适症状,建议就医处理。
    出生至1个月的婴儿,每天睡眠时间通常在16个小时~20个小时,这是因为新生儿的大脑和身体在快速发育,充足的睡眠有助于其生长和神经系统的成熟。此时,婴儿的睡眠模式尚未完全建立,睡眠周期短,经常处于浅睡眠状态。
    1个月~3个月的婴儿,每天睡眠时间约为15个小时~18个小时,随着身体的发育和适应外界环境,睡眠逐渐变得更有规律,夜间睡眠时间会有所延长。3个月~6个月的婴儿,每天睡眠时间大概在14个小时~16小时,这个阶段,婴儿开始建立昼夜节律,白天的清醒时间增加,夜间睡眠更加连贯。
    6个月~12个月的婴儿,每天睡眠时间通常在13个小时~15小时。此时,婴儿的活动能力增强,白天的睡眠时间会逐渐减少,夜间睡眠更加稳定。总之,为了保证婴儿有良好的睡眠,要为其创造安静、舒适、温暖的睡眠环境。

    2024-08-22 12:50

    有用有用

    无用无用

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