很累但是睡不着怎么回事啊?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png很累但是睡不着怎么回事啊?
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男 20岁

2020-05-22 11:30

病情描述:

近几天朋友很累,但是睡不着,胡思乱想,总是会反复的出现,请问是什么原因引起的啊?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    睡觉的时候不安稳,睡眠浅,考虑植物神经功能失调,也是所谓的亚健康状态。可以改变自己的休息时间,适当的体育锻炼。药物上可口服调节植物神经功能的药剂,提高睡眠质量。注意睡前不宜进食的过多。

    2020-05-22 17:52

    有用有用

    无用无用

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