空腹血糖5.6怎么治_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

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info.png空腹血糖5.6怎么治
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女 29岁

2024-09-12 12:58

病情描述：

我体检检查出空腹血糖5.，6餐后一小时7.9，餐后2小时9.0，这种情况怎么治啊?
医生回答（1）
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    潘永源主任医师

    首都医科大学宣武医院 内分泌科 三级甲等

    病情分析：

    空腹血糖5.6mmol/L可能是饮食因素、缺乏运动、高血压等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗来改善。如果空腹血糖持续偏高或伴有其他不适症状，应及时就医。
    1、饮食因素：如果近期摄入过多高糖、高脂肪食物，可能会导致空腹血糖偏高。比如经常吃蛋糕、油炸食品等。需要调整饮食结构，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的比例。
    2、缺乏运动：长期缺乏运动，身体代谢减慢，也可能影响血糖水平。例如久坐不动的上班族，容易出现血糖升高。可以增加运动量，如每天坚持30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
    3、高血压：如果存在高血压的情况，对胰岛素的敏感性会降低，会出现胰岛素抵抗，导致血糖升高。患者可以遵医嘱使用硝苯地平片、尼莫地平片、螺内酯片等药物治疗。
    生活中要注意定期监测血糖，保持健康的生活方式，避免过度劳累和精神紧张。

    2024-09-12 12:58

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