安神的食物包括有哪些呢?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png安神的食物包括有哪些呢?
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男 43岁

2020-05-14 09:48

病情描述:

我是做房地产的,也许是压力过大的原因,最近总是失眠。安神的食物包括有哪些呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    可能是由于你精神压力过大,导致出现失眠的现象,可以使用一些安眠类的药物来进行治疗。失眠患者可以多吃些莲子、枣等补血、安神的食物,保持情绪平稳,心态放松,注意白天的时候要多锻炼,晚上的时候要保持安静。

    2020-05-14 14:24

    有用有用

    无用无用

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