健身后肌肉酸痛是什么原因呢?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png健身后肌肉酸痛是什么原因呢?
client_face

男 36岁

2020-05-14 09:02

病情描述:

我最近健身之后,老是感觉自己各方面的肌肉都很酸痛,特别难受,请问这是什么原因呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    这是比较常见的一种症状,多数是因为在运动量过大之后,乳酸局部堆积导致的。缓解酸痛主要可按摩、热敷,通过热敷增加血液循环改善堆积乳酸,促进乳酸吸收就是从而改善酸痛症状,必要时需要减少运动。

    2020-05-14 15:58

    有用有用

    无用无用

推荐问答

/ Questions answers