餐后血糖20多应该怎么办?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png餐后血糖20多应该怎么办?
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男 29岁

2024-07-30 07:53

病情描述:

最近这几天身体不太舒服,去医院检查的时候发现自己的餐后血糖20多,这种情况应该怎么办?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    当餐后血糖达到20多mmol/L时,通常可以通过增加运动、调整饮食、注射胰岛素等方法来改善。如果出现餐后血糖达到20多mmol/L情况,建议及时就医。
    1、增加运动:饭后适当进行散步、快走等有氧运动,促进肌肉对葡萄糖的摄取和利用,降低血糖,其机制是运动时肌肉收缩需要能量,从而促使细胞摄取更多的血糖。
    2、调整饮食:减少下一餐主食的摄入量,避免高糖、高脂肪食物,控制饮食总量可以减少糖分的摄入,减轻胰岛负担。
    3、注射胰岛素:如果通过上述方法血糖仍居高不下,应在医生指导下注射胰岛素,胰岛素能促进组织细胞摄取和利用葡萄糖,加速糖原合成,抑制糖异生,从而降低血糖。
    面对餐后高血糖,要采取积极有效的措施,预防并发症的发生,提高生活质量。

    2024-07-30 07:53

    有用有用

    无用无用

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